BOUTIQUE CHILE - Articulo Siempre_saludable

Cómo sustituir el queso parmesano en tus platos “light”

POR Boutique Chile
27 ABR
2016

E l queso parmesano es delicioso, en pastas, ensaladas y sopas se hace imprescindible, pero debe estar atenta a su consumo. Y es que si estás bajo un régimen de alimentación saludable el queso parmesano no es una buena opción. Contiene gran cantidad de grasas saturadas equivalentes a un cuarto de su peso. Es decir, por 100 gramos de queso rallado de este tipo, 25 gramos son grasas saturadas. El queso parmesano además, es muy rico en sodio (casi 1 gramo por cada 100).

 

Por eso te presentamos una opción mucho más saludable, un sustituto que aunque representa una carga calórica mucho menor a la del queso parmesano también debes consumir con moderación, las almendras:

 

50 gramos de almendras trituradas.

1 cucharadita de sal.

2 cucharaditas de cebolla en polvo.

2 cucharaditas de ajo en polvo.

 

Una opción igual de deliciosa pero mucho más sana.



tags : salud Nutrición Comidas Saludables Vida Sana queso parmesano almendras sustitutos saludables


LO MÁS LEIDO
22 NOV
2016
5 consejos para cuidar la piel de un recién nacido

La piel de tu bebé recién nacido es muy delicada pues además de ser muy delg..

08 DIC
2016
Reflejos “tiger eye”, una nueva tendencia para morenas

Tiger Eye es la nueva tendencia en color ideal para morenas y perfecta para esta época de ..

01 JUN
2016
Pregunta o certeza: parece que Facebook mata a la pareja

La página Stop Procrastinating encuestó a 5 mil usuarios y los resultados sobre los..

26 NOV
2016
7 beneficios de salir con un hombre mayor

Entre gustos y colores no hay nada escrito. Mientras que algunas de nosotras nos gustas los chico..

30 NOV
2016
Claves para lograr salir de una mala relación

Identificar una mala relación con el pasar del tiempo puede ser tarea difícil sobre..


RELACIONADOS
13 NOV
2013
Cardiobox: ¡Ponte en forma boxeando!

El cardiobox es una combinación de movimientos aeróbicos con las principales t&eacu..

30 ABR
2014
¿Cómo interpretar las tablas nutricionales al reverso de los productos?

Definitivamente una dieta sana y equilibrada debe ser la premisa para una vida saludable. Por ell..

06 ENE
2015
¡Comer despacio te ayudará a perder peso y prevenir enfermedades!

Comer despacio y con tranquilidad te ayudará a perder peso más fácilmente, p..

08 ENE
2015
Vida sana: conoce el poder naranja de la zanahoria

Es un excelente y rico alimento que lo puedes consumir cocido o crudo, en ensaladas, purés..

27 ABR
2016
Cómo sustituir el queso parmesano en tus platos “light”

El queso parmesano es delicioso, en pastas, ensaladas y sopas se hace imprescindible, pero debe e..


CONTACTO
E-mailsales@regardemoi.cl
Direccion

Avda Providencia 1308, Quinto Piso Of: 2B - Providencia Santiago - Chile

Teléfono+562 (22640865) - (228645665)
Publica con nosotros: Publicidad en nuestra web y edición impresa
Campañas de marketing digital para tiendas


Derechos Reservados © 2013 Regardemoi Ltda.