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¿Eres una compradora compulsiva?

POR Boutique Chile
03 DIC
2013

P ara muchas los días de shopping se intensifican por estos días de fiestas, pero para otras el resto del año siempre hayarán una nueva excusa para comprar. ¿No puedes controlar tus impulsos de compra? ¿Sabes que realmente eres una compradora compulsiva? ¿Qué puedes hacer para remediarlo? Que no se te pase la mano y encuentra el equilibrio entre comprar de vez en cuando por placer y caer ante un trastorno psicológico.

El diario español abc.es publicó ciertos aspectos fundamentales en lo que puede desencadenar como un problema de compras compulsivas:

  • Comprar más cosas de las que tenías previsto.
  • Un gasto de dinero notablemente mayor de lo presupuestado.
  • Tener muchos créditos abiertos y aun así seguir gastando.
  • Comprar muchas y muchas cosas innecesarias.
  • Sensación de pérdida de control (cuando empiezas a comprar y no puedes parar).
  • Tus amigos comienzan a decirte que tus compras no son normales, que compras más de lo que la gente habitualmente hace.
  • Endeudamiento
  • Ansiedad si sales a la calle y no compras nada.
  • Sentimientos constantes de culpa tras haber comprado. 

De igual forma proponen los siguientes pasos para hacer frente a una posible adicción por las compras:

  • Haz una lista concreta con las cosas que de verdad te hacen falta. No te dejes llevar por los impulsos.
  • Lleva un control de tus gastos económicos. ¿Cuánto dinero puedes gastar?
  • No salgas con la tarjeta de crédito.
  • Trata de evitar las tiendas que más te gustan y donde sabes que si entras, estarás tentada.
  • Sal a la calle con poco dinero.
  • Intenta buscar una actividad alternativa a ir de compras.
  • Trata de mantener tu mente ocupada y distraída haciendo cosas que requieran tus cinco sentidos (por ejemplo, es preferible que cocines antes que ver una película)

Si no te es suficiente con estas medidas, piensa seriamente en buscar ayuda profesional.



tags : salud belleza mujer moda Compras Shopping


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