BOUTIQUE CHILE - Articulo Siempre_saludable

13 posibles razones por las que estás estancada en tu propósito de bajar de peso

POR Boutique Chile
30 JUN
2015

E n ocasiones estamos tan sumergidas en nuestra rutina creyendo que nuestra vida es lo más saludable posible y resulta ser que en algún aspecto estamos fallando, pues la balanza sigue marcando los mismo número o aquellos abdominales no terminan de marcarse. Seguramente estás cometiendo alguno de los errores que te describimos a continuación, está atenta y trabaja en función de cumplir tus objetivos al 100%

 

1 No comes suficiente proteínas

2 No tomas la cantidad de agua adecuada

3 Consumes muchas calorías líquidas, jugos y gaseosas

4 No estás durmiendo suficiente

5 No estás el desayuno

6 No llevas record de tus entrenamientos

7 No estás levantando pesas

8 Estás comiendo harinas en las noches

9 Estás comiendo frutas y jugos en las noches

10 Consumes mucha azúcar

11 Estás tomando muchas bebidas alcohólicas

12 No estás cuidando tu alimentación PRE y POST entrenamiento

13 Ya te diste por vencida



tags : salud dieta bajar de peso Nutrición Vida Sana


LO MÁS LEIDO
16 NOV
2016
Cómo vencer los miedos del embarazo

La dulce espera a veces no es tan dulce, y es que muchas mujeres despiertan en el embarazo una ca..

13 OCT
2016
Cuidados básicos para tener un hamster en casa

Los hamster son pequeños roedores que se tienen como animales de compañía. S..

16 FEB
2016
Fiesta de la Vendimia Gourmet en Uruguay

Del viernes 19 al domingo 21 de febrero, Carmelo Resort & Spa A Hyatt Hotel organiza la Fiest..

16 SEP
2016
7 tips para explicar de una mejor manera el divorcio a los hijos

El divorcio puede convertirse en una situación complicada cuando hay niños de por m..

14 ABR
2016
Alimentos que debes evitar si quieres quedar embarazada

Cuando planificas tener un bebé son muchos los consejos que debes tener en cuenta, y uno d..


RELACIONADOS
13 NOV
2013
Cardiobox: ¡Ponte en forma boxeando!

El cardiobox es una combinación de movimientos aeróbicos con las principales t&eacu..

04 NOV
2013
Dieta para aumentar las defensas

Las enfermedades infecto contagiosas son más comunes en personas obesas o al contrario en ..

25 SEP
2013
Power Plate: Novedosa plataforma vibratoria

Reducir peso, tonificar tu musculatura, evitar la temida celulitis, ejercitarte en menos tiempo y..

30 ABR
2014
¿Cómo interpretar las tablas nutricionales al reverso de los productos?

Definitivamente una dieta sana y equilibrada debe ser la premisa para una vida saludable. Por ell..

08 ENE
2015
Vida sana: conoce el poder naranja de la zanahoria

Es un excelente y rico alimento que lo puedes consumir cocido o crudo, en ensaladas, purés..


CONTACTO
E-mailsales@regardemoi.cl
Direccion

Avda Providencia 1308, Quinto Piso Of: 2B - Providencia Santiago - Chile

Teléfono+562 (22640865) - (228645665)
Publica con nosotros: Publicidad en nuestra web y edición impresa
Campañas de marketing digital para tiendas


Derechos Reservados © 2013 Regardemoi Ltda.